【科普宣教】科学防疫老年人应该避开五大误区
发布时间:2021-04-08 16:38:26
来源:网络

  老年人免疫功能弱,是传染病的易感人群和高危易发人群,新冠肺炎危重患者中也是老年人居多。因此,本次新冠肺炎疫情期间,许多老年人积极加强自身防护,但其中也出现了一些误区,需要注意避免:

  误区一:建议老年人佩戴N95口罩,密闭效果好。

  正确方式:在新冠肺炎流行期间,建议选择合适的口罩类型。

  老年人正常外出时选择一次性医用口罩即可,回家之后将口罩置于干净、通风的地方,短时间内可以重复使用。如果出现脏污、变形、损坏、有异味时,需要及时更换。

  不建议老年人使用N95或KN95等防护口罩,因为其密闭性太强,呼吸阻力较大,长期佩戴后可能出现缺氧而导致的胸闷、气短、憋喘等呼吸困难症状。患有心血管疾病、呼吸系统疾病的老年人更要谨慎。

  不推荐使用棉布口罩、海绵口罩,因为对病毒防护效果差。

  误区二:室内要经常喷洒高浓度消毒液,熏醋也能达到消毒效果。

  正确方式:老年人呼吸道比较脆弱、敏感,应选择刺激性小的消毒产品。优先使用浓度75%的酒精棉片擦拭,也可用稀释后的84消毒液等清洁家具、地面。

  酒精易燃,若空气中的酒精浓度达到3%就容易引起火灾,所以最好用擦拭消毒的方式,而不是喷洒;酒精消毒前后应远离高温物体和明火。切勿在厨房喷洒酒精。

  此外,熏醋不仅达不到消毒效果,还可能引发呼吸道不适,不建议老年人尝试。

  误区三:吃抗病毒药物能预防新冠肺炎。

  正确方式:目前针对新冠肺炎没有明确特异的抗病毒药物,切勿擅自预防性服药,可能引发不必要的副反应。注意放松心情,规律作息,保持良好的个人卫生习惯。

  误区四:空气中飘有病毒,能不开窗就不要开窗了。

  正确方式:定时开窗通风,提高室内空气质量,能减少可能存在的病毒量。居室要勤开窗,经常通风。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间可适当减少。

  另外,目前天气多变,室内外温差大,容易引起感冒,老年人要注意保暖。

  误区五:每天要多次测量体温。

  正确方式:如无不适,仅需每日早晚各测量一次体温,正常体温不超过37.3℃。

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